Mittwoch, 20. Februar 2013

Fest im Griff

hat mich der fiese Grippevirus.... es war nicht wirklich schlau mit einer dicken Erkältung einen Filzkurs zu geben.... was dabei rauskommt Kehlkopfentzündung keine Stimme mehr und das seit Sonntag meine Nebenhöhlen tun auch weh... denn jedes mal wenn ich einen dicken Schnupfen habe kommt dabei ne Höhlenentzündung raus..... egal ob Stirn, Neben oder Kiefer....
Was ich nehme Ananasenzym.... Sinupret... das Zeug von Wala für die Stimme..... inhalieren, schlafen, und obwohl ich eigentlich total viel arbeiten müsste...... nicht an den Brenner weil die Abgase trotz Abzug jetzt einfach nicht gut wären..... aber das Ganze geht mit zunehmend auch auf den Keks......
Also suche ich mal Wolle raus und nadel was Schönes eine Überraschung für T...
Genau und der fährt auch noch zur Kur und ich armes Perlhuhn bleib zu Hause und hüte die Katzen....
so ein Sch.........................
Jammer aus

Mittwoch, 13. Februar 2013

New works...


....lass dein Haar herunter....

Puppy in Love


Dienstag, 12. Februar 2013

One Billion Rising Gegen sexuelle Gewalt

Gewalt gegen Frauen und Mädchen findet hinter vielen deutschen Haustüren statt.
Auch ich war mal Opfer eines Mannes der mich schlug und stalkte, ein anderer tat es aus der psychischen Ebene...
Ich habe mich befreit vor vielen Jahren!!!
Aber wie sehr hätte ich mir damals Nachbarn gewünscht, die als ich ich Prügel bekam  die Polizei rufen.
Freunde die mir glaubten, Hilfe als er mich nach der Trennung stalkte...
Ich bin wachsam und dagegen zu tanzen das finde ich nur noch toll!
Also Mädels tanzt!!!

Donnerstag, 7. Februar 2013

Jep... oder anders essen Teil 2

Jep Ute du hattest Recht Vegan for  Fun.... nein ich werde nicht zum Veganer, ich esse schon gerne Fleisch...
aber ich für mich ganz persönlich finde konventionelle Tierhaltung ziemlich schlimm
-ich ganz persönlich finde Käfighaltung noch schlimmer....
-wenn ich schon ein Tier esse soll es wenigstens artgerecht gelebt haben sprich auf einer Wiese... oder im Schlamm suhlend.... oder im Meer schwimmend....
Da dieser Anspruch aber auch ziemlich ins Geld geht esse ich nur noch sehr wenig Fleisch und fühle mich dadurch moralisch und physisch besser....

Die Rezepte von Attila Hildmann sind echt lecker die Bolognese habe ich aber abgewandelt und nur mit meinem selbstgekochten Sommersugo aus den herrlichen Biotomaten meiner Freundin gekocht.
Dazu gab es dann Vollkornspaghetti und anstelle Käse gemahlen Pinienkerne mit Hefeflocken....

Gemahlen ist das Stichwort... wenn frau sich mit gesunder Ernährung beschäftigt kommt irgendwann das Obst und Gemüse... 5 mal am Tag...
Dazu habe ich keine Zeit... was nun
Ein leistungsstarker Blender macht aus Obst und Gemüse herrliche Smoothies... damit kann frau Mandelmilch selber machen....., zig Soßen und Dressings und herrliches reines Fruchteis ohne jeden Zusatz....

Der Vitamax gilt da als das Nonplusultra aber mal eben 600€ für einen Mixer, sorry ich bin Kunsthandwerkerin...
Ich habe als wesentlich günstigere Alternative den JTC Omniblend entdeckt und bin total happy.....
Gestern gab es zum Frühstück einen Mangosmoothie....
Mein Schatz nimmt einen Smoothie mit zur Arbeit....
Abends gab es Fruchteis....
Heute morgen Birne Apfel Banane Smoothie....
So und jetzt muss ich an den Brenner..... morgen gibt  es wieder neue Perlen hier...

Montag, 4. Februar 2013

Anders essen Woche 1 ist rum


Tag 7 anders essen....
was mmh kaum noch Fleisch  , so gut wie keine Milchprodukte... viel Salat und Gemüse.....
Kein Süßkram....
und mir geht es gut dabei....
Gestern gab´s  vegane Spaghetti Bolo mit Tofu und es war echt lecker....
Was es noch so gab.... Grünkernfrikos....
Linsensuppe
Zig salate....
Zum Frühstücke Müslo mit Mandelmilch....

Warum weil zuviel einfach zuviel  ist... weil ich gerne fit 94 Jahre alt werden möchte.... weil ich ulla popken doof finde ( dabei würd eich eigentlich zu gerne wissen warum dies Spakodesigner meinen runde Frauen müssen in Schutt und Asche gehen?)
und vor allem weil ich nett zu mir sein möchte
und das Ganze ohne Waage ohne WW Treffen wo spindeldürre Frauen über Ihr Gewicht klagen.... sondern einfach nur so für mich... mal schauen wohin das führt....